soranews24

Penulis kami kehilangan 6 kilogram (13 pon) dalam 1 bulan dengan bantuan dari makanan 7-Eleven Jepang ini

Diet sehat dan 7-Eleven tidak sering terdengar bersamaan, tapi mungkin memang seharusnya begitu.

Berkat gaya hidupnya sebelumnya sebagai musisi yang kelaparan, penulis kami Seiji Nakazawa telah berhasil mempertahankan sosok yang sangat ramping untuk sebagian besar hidupnya. Namun, sekarang setelah dia menjadi reporter jagoan dunia, dia dapat menikmati beberapa hal yang lebih baik dalam hidup seperti telur gurita dan susu bersoda. Melemparkan gaya hidup pandemi yang tenang selama dua tahun terakhir, dia baru-baru ini menjadi lebih gemuk yang biasanya dia sukai.

Untungnya, staf kami tidak kekurangan orang yang berhasil mengubah fisik mereka secara radikal, Yuichiro, Mr. Sato, Go, dan PK semuanya memberinya tiga saran utama:

1. Jalan kaki 10.000 langkah sehari
2. Makan tiga kali sehari pada waktu yang teratur
3. Jaga asupan karbohidrat di bawah 50 gram per hari

Meskipun itu jumlah yang besar, berjalan sebanyak itu bukanlah pergolakan besar bagi gaya hidup Seiji. Dia baru saja mengubah perjalanannya ke tempat kerja, menambahkan beberapa bagian tambahan untuk berjalan, dan misinya tercapai!

Itu bahkan tidak terasa seperti olahraga, dan benar-benar menjadi bagian santai dari harinya. Namun, dua kunci lainnya terbukti lebih menantang.

Seiji tidak pernah mengikuti jadwal makan, dan karena dia merasa membuat sarapan di pagi hari merepotkan, dia sering kali hanya makan dua kali sehari. Lebih buruk lagi, upayanya sebelumnya untuk mengurangi karbohidrat membuatnya menderita karena penarikan makanan lezat.

Namun, 7-Eleven, jaringan toko serba ada yang menyediakan roti manis dan makanan ringan goreng, juga menjual peralatan untuk membantunya menurunkan berat badan.. Di sini mereka tanpa urutan tertentu:

● Ganmo Bar

Seperti yang kami sebutkan, sarapan adalah rintangan terbesar bagi Seiji, tetapi 7-Eleven memiliki jawabannya dengan Ganmo Bar. Ini cukup sederhana sebatang tahu berbumbutapi itu adalah sesuatu yang bisa dia ambil malam sebelumnya dan dengan mudah terbuka setelah bangun dari tempat tidur di pagi hari.

Selain nyaman, Ganmo Bar mengandung 10 gram protein dan hadir dalam berbagai rasa sehingga dia tidak bosan setiap hari. Itu benar-benar menyelamatkan pantatnya baik secara harfiah maupun kiasan dan untuk itu mendapatkan penghargaan MVP dalam diet Seiji, tapi itu bukan satu-satunya.

● Salami Lembut dan Salad Prosciutto dengan Keju

Seiji tidak pernah menjadi penggemar salad yang dibeli di toko, bukan karena dia tidak menyukai salad pada umumnya, tetapi karena yang dikemas di toko selalu menggunakan kubis, bukan selada. Sebagai orang yang sangat percaya pada kesucian selada berbasis salad, ini membuat pembelian menjadi sulit. Untungnya, 7-Eleven memiliki apa yang dia butuhkan dengan lagu kecil ini.

Itu memiliki banyak hal menyenangkan seperti keju, daging, dan bawang, tetapi berhasil menjaga karbohidratnya hanya 1,8 gramhanya setitik batas hariannya.

● Selada & Rumput Laut dengan Bawang Putih & Saus Minyak Wijen

Selama berhari-hari ketika dia mendambakan sesuatu yang lebih kaya serat, Seiji memilih varian salad ini. Itu melupakan daging yang sebelumnya tetapi masih memiliki banyak rasa.

Saat berbelanja salad, Seiji menghargai betapa menonjolnya informasi nutrisi pada setiap item yang ditampilkan. Salah satu bahaya adalah mengambil salad dengan asumsi bahwa itu sangat ringan, karena dia melihat semangkuk salad di rak yang memiliki 30 gram karbohidrat yang agak besar dan kuat sementara paket ini berisi secara drastis lebih sedikit dengan hanya 3,2 gram.

● Makarel Panggang Garam

Seiji tidak pernah menyadari betapa rendahnya karbohidrat filet ikan sederhana itu, dan potongan ikan tenggiri tanpa tulang ini membuatnya terpesona hanya dengan 0,2 gram.

Itu sudah dimasak sebelumnya dan dibumbui, dan sangat mudah disiapkan, menjadikannya salah satu makanan yang bisa dia teruskan kembali hari demi hari tanpa rasa bersalah sedikit pun.

● Chikuwa Goreng zaman Isobe dengan Saus Keju

Chikuwa adalah sejenis produk ikan bersosis yang dibentuk menjadi seperti tabung. Ini adalah makanan serbaguna yang terkenal rendah karbohidrat, tetapi Seiji menganggap 7-Eleven menganggapnya sangat lezat.

Faktanya, keju gaya fondue yang ditaburkan di sekitar kue ikan yang dibumbui ini sangat enak, dia bisa melihat dirinya sering memakannya bahkan jika dia tidak berdiet hanya dengan 7,4 gram karbohidrat.. Makanan seperti ini di mana dia tidak merasa seperti menyerah apa pun benar-benar membuat perbedaan dalam mempertahankan kebiasaannya.

● Telur Rebus Lembut

Nama benar-benar mengatakan itu semua dengan yang satu ini. Namun, Seiji biasanya lebih suka telur rebusnya yang ekstra lengket, sedangkan 7-Eleven sedikit lebih keras..

Tetap saja, mereka cukup enak dan dia mendapati dirinya mengunyah satu cukup banyak setiap hari. Dengan sedikit 0,5 gram karbohidratitu juga tidak masalah.

● Tahu Rebus & Rumput Laut Hijiki dengan Enam Bahan

Hijiki adalah tanaman air yang dimakan di Jepang sebagai untaian hitam kecil asin yang cocok untuk salad. Yang ini menggabungkan hijiki dengan tahu serta wortel dan banyak hal bagus lainnya.

Seiji berpikir jumlah hijiki agak tinggi, dan sering menambahkan toppingnya sendiri seperti kimchi untuk menyeimbangkannya. Namun demikian, itu mengemas banyak rasa dengan hanya 7,9 gram karbohidrat.

● Ayam & Daikon yang Beraroma

Penulis kami merasa hidangan rebusan seperti ini lebih baik diserahkan ke ranah masakan rumahan daripada toko serba ada, tetapi paket dari 7-Eleven ini bertentangan dengan harapannya.

Itu punya rasa yang sangat kaya dan jumlahnya membuat ini tidak tampak seperti makanan diet sama sekali. Tapi hanya dengan 5,6 gram karbohidratitu cocok dengan asupan hariannya.

Salmon Panggang Diasinkan dalam Miso Manis

Baik salmon dan miso pasta kacang kedelai yang difermentasi memiliki keseimbangan yang lembut antara rasa manis dan gurih sehingga mereka cocok bersama dengan indah. Namun miso ini sedikit lebih manis, dan karenanya datang dengan sedikit lebih tinggi jumlah karbohidrat 9,1 gram.

Untuk alasan itu, itu lebih merupakan hadiah pada hari-hari Seiji berperilaku baik, tetapi itu selalu merupakan kompensasi yang manis dan manis untuk usahanya.

Dan apa yang dia dapatkan dari semua upaya ini?

Setelah satu bulan makan makanan seperti ini secara teratur dan berjalan dalam jumlah yang diperlukan, tanpa bentuk olahraga lain, Seiji turun dari 70,0 kilogram (154 pon) menjadi 64,2 kilogram (141 pon) langsing..

Ini bukan satu-satunya barang yang membantu Seiji menurunkan berat badan, tetapi itu adalah barang-barang yang menonjol karena membuat pengurangan karbohidratnya menjadi pengalaman yang lebih dapat ditoleransi daripada upaya sebelumnya. Dengan diet apa pun, keberlanjutan adalah kuncinya, tetapi siapa yang mengira 7-Eleven dari semua tempat akan memainkan peran seperti itu dalam keberlanjutannya?

Foto SoraNews24
● Ingin mendengar tentang artikel terbaru SoraNews24 segera setelah dipublikasikan? Ikuti kami di Facebook dan Indonesia!
[ Read in Japanese ]

Pengumuman keluaran sidny di mulai pukul 13.50 hingga bersama selesai. Angka muncul sdy malam ini live ( result sydney pools 4d ) angka nampak sdy hari ini merupakan keliru satu hal perlu yang kudu kami ketahui sebagai seorang pemain togellovers gara-gara bersama dengan begitu kami mampu tau apakah nomor sidney yang kami pasang hari ini tembus jackpot atau tidak, maka berasal dari itu kita situs sydneypools menyebabkan halaman ini supaya dapat membantu. Nomor terlihat pada pukul 2 sore wib. Jakartainews.com adalah web penyedia Info keluaran hasil togel sdy live result jumat 22 april 2022 secara live dan terupdate setiap hari, kami bukanlah bandar togel atau semacamnya, tetapi kami cuma menyediakn live.